感冒要多吃什么水果比较好

感冒一般指的是上呼吸道感染。上呼吸道感染要多吃富含维生素C的水果、富含水分的水果比较好，但也需适量。

1、富含维生素C的水果

如香蕉、草莓、猕猴桃、橙子等水果。上述水果中含有丰富的维生素C，能够补充身体所需要的营养物质，对于病情的恢复有一定的好处。

2、富含水分的水果

如梨、西瓜、苹果等水果。上述水果中含有较多的水分，能够促进新陈代谢，而且还可以补充身体所需要的水分，对于病情的恢复有一定的好处。

上呼吸道感染患者也需适量食用，以免过量食用加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等症状。此时可以遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等药物进行治疗。若患者出现发热症状，体温没有超过38.5°C，可以通过温水擦拭、多喝温水等方式进行物理降温。如果体温超过38.5°C，可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行退热治疗。