疏肝利胆健脾和胃祛湿方法,主要包括食疗、针灸、推拿等,但是需要在医生的指导下进行。
1、食疗
如果患者存在湿气重的情况,可以适当吃红豆、薏米、山药等食物进行改善,从而去除体内的湿气,对身体有一定的好处。另外,还要适当进行体育锻炼,比如打羽毛球、练习瑜伽等,从而促进体内的血液循环,也可以达到去湿气的目的。
2、针灸
患者可以在医生的指导下,配合使用针灸足三里穴、阴陵泉穴等,从而促进体内的血液循环,也可以达到辅助去除湿气的目的。
3、推拿
患者可以通过推拿等方式进行处理,在一定程度上可以促进体内湿气的排出,对身体有一定的好处。
除以上比较常见的治疗方式以外,还有其他的治疗方式,比如中药治疗等。如果患者的病情比较严重,通过上述治疗无法得到改善,还需要及时去医院进行检查,然后在医生的指导下进行规范治疗。