引产后可以通过调整饮食、注意休息、避免过度劳累等方式保养子宫。
1、调整饮食
引产后身体比较虚弱,此时需要及时调整饮食结构,多吃一些富含维生素、优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,能够促进身体的恢复,也可以促进子宫的恢复。
2、注意休息
引产后要注意多休息,避免从事重体力劳动,以免导致子宫受到刺激,影响身体的恢复。同时还要调整自身的心态,保持愉悦的心情,避免出现精神压力过大的情况。
3、避免过度劳累
引产后要注意多卧床休息,避免进行剧烈运动,以免影响子宫的恢复,甚至还可能会导致阴道出血量增多。
除了上述保养方式外,还可以通过注意个人卫生、避免盆浴等方式保养子宫。日常生活中还要注意阴道的清洁卫生,勤换洗内裤,以免滋生大量细菌出现感染的情况。如果出现不适症状,应及时到医院就诊治疗。