自己怎么判断胎儿到底有没有入盆

胎儿是否已经入盆，可以通过临床症状、B超检查等方式进行判断。

1、临床症状

胎儿入盆是指胎儿头部下降到骨盆内，通常会在分娩前几周或几天发生。如果在怀孕期间胎儿已经入盆，孕妇可能会感到胎儿的位置有所下降，同时还会感到上腹部较前舒适，呼吸轻快，食欲增加。此外，如果胎儿入盆，胎动会比之前明显减少，而且胎动的幅度也会有所增加。

2、B超检查

孕妇在怀孕期间，可以去正规的医院进行B超检查，可以清晰地看到胎儿的头部以及四肢，从而判断胎儿是否已经入盆。

胎儿入盆后，孕妇要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免进行剧烈运动，以免影响胎儿的正常发育。另外，孕妇还要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。如果在怀孕期间出现了胎儿异常的情况，应立即到医院进行就诊治疗，以免延误病情。