精分复发了怎么办

精分一般是指精神分裂症，精神分裂症复发了可以通过日常调理、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。精神分裂症可能与遗传因素有关，还可能是心理因素、环境因素等原因导致的，容易出现感知觉、思维、情感、行为等多方面障碍。

1、日常调理

在平时要健康饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，比如猕猴桃、火龙果、油麦菜等。精神分裂症患者可能会出现焦虑、抑郁、狂躁等不良情绪，可以适当参加体育锻炼，比如跑步、游泳、打太极拳等，能够舒缓不良情绪。

2、心理治疗

患者可以寻求心理医生的帮助，通过认知行为疗法，纠正患者的错误认知，能够有效缓解病情。也可以通过森田疗法，让患者了解生活中遇到的挫折，能够有效缓解精神压力。

3、药物治疗

患者可在医生指导下，服用抗精神病的药物进行治疗，比如氯丙嗪片、盐酸氯丙嗪片、氟哌啶醇片等，也可以合理搭配使用富马酸喹硫平片、奥氮平片等药物进行改善。

除此之外，也可以通过物理治疗等方式进行缓解。

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