已经来月经但发育迟缓比较偏瘦怎么办

已经来月经但发育迟缓比较偏瘦，可能是营养不良、运动量较少、内分泌失调等原因引起的，可以通过调整饮食、适当运动、药物治疗等方式来改善。

1、调整饮食

如果平时不注意饮食健康，经常吃垃圾食品，可能会影响到体内的营养摄入，从而出现营养不良的情况，可能会影响到生长发育。建议患者改变不良的饮食习惯，尽量吃营养物质比较全面的食物，比如黄豆猪蹄汤、甲鱼汤等。

2、适当运动

如果平时不注意体育锻炼，可能会影响到体内的血液循环，也会影响到生长激素的分泌，从而出现发育迟缓的情况。建议患者适当进行体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽等，从而促进体内的血液循环，也可以促进生长激素的分泌。

3、药物治疗

如果是甲状腺功能减退症等疾病造成的，可以在医生的指导下，配合使用左甲状腺素钠片、甲状腺素片等药物进行治疗，从而达到改善疾病的效果。

除以上比较常见的治疗方式以外，还可以通过心理治疗等方式进行处理。另外，还可以通过食疗等方式进行改善，有助于身体的恢复。

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