孕期腿发酸怎么回事

孕期腿发酸可能是过度劳累、缺钙、子宫压迫等因素导致。

1、过度劳累

如果孕妇在孕期长时间进行重体力劳动或者长时间站立，导致腿部肌肉过度紧张，使乳酸大量堆积，从而引起腿发酸的情况。建议孕妇在平时注意休息，避免长时间站立或者重体力劳动，也可以通过按摩、热敷等方式缓解症状。

2、缺钙

如果孕妇在孕期没有及时补充钙元素，可能会导致体内缺钙，使肌肉的兴奋性增加，从而引起腿部肌肉痉挛，出现腿发酸的情况。孕妇在平时可以多吃含钙量高的食物，例如牛奶、鸡蛋等，也可以在医生的指导下服用碳酸钙D3片、乳酸钙片等药物进行治疗。

3、子宫压迫

随着孕期的增长，胎儿和子宫逐渐增大，可能会压迫到腿部的神经、血管，使血液循环不畅，从而出现腿发酸的情况。建议孕妇在平时要注意休息，避免长时间站立或者过度劳累，也可以通过适当散步、孕妇瑜伽等方式缓解症状。

除了以上因素，还可能是腰椎间盘突出症导致的。孕妇应前往医院就诊，在医生指导下查明原因对因治疗。