孕期骶骨疼痛怎么缓解

孕期出现骶骨疼痛，可以通过一般治疗、物理疗法、药物治疗等方法改善症状，但需要根据引起原因判断，常见于过度劳累、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等，避免影响孕妇身体健康。

1、过度劳累

如果孕妇在孕期经常弯腰劳作，可能会影响腰部肌肉软组织血液运行功能正常开展，出现腰部疼痛、发酸等症状。孕妇可以通过准时休息、适当热敷等方法改善症状。

2、腰肌劳损

如果孕妇在孕期经常保持不良坐姿，可能会影响腰部肌肉软组织正常活动，出现腰部疼痛、发胀等症状。建议孕妇在孕期可以适当进行散步等体育活动，辅助改善以上症状。

3、腰椎间盘突出症

如果孕妇在孕期经常保持弯腰劳作，可能会对腰椎骨骼产生刺激，引起腰椎骨骼突出症，出现腰部疼痛、腰部发酸等症状。孕妇可以通过针灸、推拿等物理疗法，改善症状。

除此之外，还有可能是骶骨神经炎等疾病发作导致，建议患者根据疾病类型选择针对性方法改善。