37.9是发烧吗

37.9℃一般算轻度发烧，通常不需要过于担心，但需观察身体其他症状并适当调整生活习惯。

日常生活中，有些人感觉自己有点像发烧的迹象，但又不明确具体多少度是发烧，比如在测量体温时发现读数为37.9℃，这时会疑惑是否达到了发烧的标准。那么，体温37.9℃算是发烧吗？

发烧是指体温超过正常范围，一般当体温达到或超过37.3℃时，就被认为是低热，而37.9℃则在这个范围内，所以算是轻度发烧。这可能是身体对病毒、细菌感染、疫苗反应等的一种自我防御机制。

不过，体温会受到多种因素的影响，比如环境温度、剧烈运动、进食、情绪紧张等。如果是在这些特殊情况下测量的体温为37.9℃，可以先休息、调整状态，待平静后再次测量。另外，如果只是轻度发热且无其他不适，多喝水、休息，保持室内空气流通，通常可以自行恢复。

饮食上，发热的患者应选择易消化的食物，如粥、蔬菜汤，避免油腻和辛辣食物。同时，患者应保持充足的睡眠，有助于身体恢复。

如果发热持续超过三天，或者出现高热，即38.5℃以上、呼吸困难、意识模糊等严重症状，应立即就医。

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