半夜总是惊醒怎么解决

半夜总是惊醒，可能是由于环境因素导致，也可能是由于阴虚火旺、心肾不交等病症导致，可通过改善睡眠环境、口服药物的方式进行治疗。

1、环境因素

如果患者睡觉时所处的环境过于嘈杂，或者灯光过亮，就容易导致患者半夜受到惊醒，出现惊醒的情况。患者可更换睡觉环境，选择适宜的环境睡觉，有助于改善症状。

2、阴虚火旺

阴虚火旺是指阴液亏虚、虚火亢旺，可导致患者出现五心烦热、盗汗、失眠、多梦等症状。患者可在医生指导下服用药物进行调理，如天王补心丹、朱砂安神丸等。服用药物的同时，还可在专业人士操作下，通过针刺劳宫、太冲、行间等穴位进行调理，有一定的辅助治疗效果。

3、心肾不交

心肾不交是指肾阴液不足，心阳偏亢，导致肾水无法抑制心火，心火扰动心神，可引起失眠、心悸、心慌等症状。患者可遵医嘱服用天王补心丹、朱砂安神丸等药物进行调理，同时可在专业人士操作下，通过针刺心俞、肾俞穴等穴位进行调理，有一定的辅助治疗效果。

除以上常见因素外，也可能是由于肝火旺盛等引起的，应及时到医院完善相关检查，明确原因，再进行针对性的治疗。