1年的锻炼糖尿病可以逆转吗

1年的锻炼并不能逆转糖尿病，但是可以通过适当锻炼，控制好体重，有助于延缓糖尿病的发展。

糖尿病是一种慢性代谢性疾病，主要是由于胰岛素分泌不足或者是胰岛素利用障碍引起的，与遗传因素、环境因素、自身免疫系统缺陷等原因有关。患者会出现多饮、多尿、多食、体重下降等症状。如果患者血糖控制比较好，且没有出现其他不适症状，可以适当进行锻炼，比如慢跑、瑜伽等，可以促进体内脂肪代谢，控制体重，有助于延缓糖尿病的发展。但是如果锻炼的方式不正确，或者是锻炼时间比较短，也可能会导致体内血糖浓度升高，加重糖尿病的病情。

如果患者出现血糖升高的情况，可以在医生的指导下口服二甲双胍片、格列齐特片等药物进行治疗。日常生活中要注意饮食清淡，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃高糖、高脂肪、高胆固醇的食物，有利于控制血糖。