脾湿胃寒吃什么菜

脾湿胃寒可以吃性温的蔬菜，也可以吃清淡易消化的食物。

1、性温的蔬菜

脾湿胃寒可能是长期处于过于寒凉的环境中，导致寒气入侵体内引起的。可以适当吃性温的蔬菜，比如韭菜、山药、南瓜等，能够促进体内湿气的排出，而且还可以改善脾胃虚寒引起的腹痛、腹泻等不适症状。

2、清淡易消化的食物

脾湿胃寒的人群也可以吃清淡易消化的食物，比如南瓜粥、小米粥、山药粥等，能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，而且还可以补充身体所需要的营养，对病情的恢复有一定的好处。

除此之外，也可以适当吃富含营养的食物，比如瘦肉、鸡蛋等，可以补充身体所需要的营养元素，有利于病情的恢复。但是避免吃辛辣刺激、生冷的食物，以免导致病情加重。如果通过上述方法，病情无法得到改善，也可以在医生的指导下服用附子理中丸、香砂养胃丸等药物进行治疗，有利于病情的恢复。