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头发每天长多长

2023-07-14 16:12:5039健康网

头发每天长1-2毫米左右,但具体的长度需要根据个人体质以及饮食等进行综合分析。

头发属于人体的一种正常生理现象,是指头发从毛囊中生长出来,如果自身体质比较好,并且饮食上也比较注意,可能会使头发生长的速度比较快一些,可能每天长2毫米左右。但如果个人体质比较差,并且在日常生活中也不注意头发的护理,可能会使头发生长的速度比较慢一些,每天长1毫米左右。如果出现头发生长速度较慢的情况,可能是存在营养不良或内分泌失调等原因导致的,可以适当调整个人饮食,多吃一些营养物质丰富的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,同时还要注意劳逸结合,避免过度劳累。

如果是营养不良造成的,可以适当调整个人饮食习惯,多吃一些优质蛋白的食物,如牛奶、鸡蛋等,能够补充身体当中所需要的营养,促进头发的生长。如果是内分泌失调引起的,可以在医生的指导下服用非那雄胺片、螺内酯片等药物进行治疗。

刘芳副主任医师 东部战区总医院    皮肤病与性病科

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