头发一个月能长多长

头发一个月能长1厘米左右，但是具体的增长数值是不固定的。

如果患者的新陈代谢速度比较快，而且头发生长的速度也比较快，此时一个月可能会长1厘米左右。但是若患者的新陈代谢速度比较慢，而且头发生长的速度也比较慢，此时一个月可能会长1厘米左右，甚至会更少一些。如果患者属于脱发型的白发，而且发量比较少，可以遵医嘱配合使用养血生发胶囊、首乌片等药物进行治疗，也可以通过按摩等方式进行处理。必要时，还可以通过毛发移植手术等方式进行改善。

在日常生活中，还要合理饮食，尽量多吃黑芝麻、黑豆等食物，也可以多吃富含维生素的食物，比如西红柿、胡萝卜等，在一定程度上可以促进头皮的新陈代谢，对身体有一定的好处。但是不建议吃辛辣刺激性的食物，也不建议吃糖分含量偏高的食物，否则会影响到身体的恢复。