驼背怎么治

驼背可以通过纠正不良的坐姿习惯、运动锻炼、支具固定等方式进行改善。

1、纠正不良的坐姿习惯

如果平时经常低头看手机，电脑等电子产品，可能会导致脊柱发生变形，从而出现驼背的情况。建议患者在平时纠正不良的坐姿习惯，避免长时间低头，也不要长时间伏案工作，在一定程度上能够有效改善驼背。

2、运动锻炼

在平时也可以适当的进行体育锻炼，比如跑步、游泳、跳绳等，能够加强背部肌肉的力量，改善驼背的情况。但是在运动时要量力而行，避免剧烈运动，出现不适症状。

3、支具固定

如果驼背的情况比较严重，也可以积极配合医生，通过支具固定的方式进行矫正，有利于病情的恢复。

除了可以通过上述方式进行改善外，也可以通过手术治疗的方式进行处理，能够达到治疗的目的。日常生活中，还要保持愉悦的心情，避免情绪过于激动。