痰湿阻滞怎么回事

痰湿阻滞是指体内湿邪过盛，导致气血运行不畅，水液代谢障碍形成的病理状态。

痰湿阻滞大多是由于饮食不当、暴饮暴食、缺乏锻炼、熬夜等原因，导致体内湿邪过盛，痰湿阻滞于体内，影响脏腑经络运行，导致肢体乏力、食欲不振、胸闷气短、大便黏腻、咳嗽咳痰等症状。

痰湿阻滞患者可在医生指导下服用具有化痰祛湿的中成药进行治疗，如参苓白术散、六君子丸、二陈丸等。也可以通过针灸、拔罐、刮痧等方式进行调理，可以在选穴时选择具有化痰祛湿作用的穴位，如丰隆、阴陵泉、曲池等。

痰湿阻滞的患者在日常生活中应注意饮食清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜等。同时还要注意避免熬夜，保证充足的睡眠，适当的运动，如慢跑、瑜伽、太极等，有助于促进体内湿邪的排出。

痰湿阻滞的患者如果出现身体不适，应及时就医，在医生的指导下进行治疗，不得擅自用药，以免耽误病情。