经期吃什么让血量增加

经期可以吃红枣、猪肝、桂圆等食物，也可以遵医嘱服用益母草颗粒、八珍益母胶囊等药物，可能会让血量增加。

1、红枣

红枣中含有丰富的维生素、铁元素以及多种微量元素，经期女性适量食用后，可以为身体补充所需要的营养，一定程度上也可以促进体内血液循环，从而达到增加血量的作用。

2、猪肝

猪肝中含有丰富的蛋白质、维生素A、铁元素以及多种微量元素，适量食用可以为身体补充所需要的铁元素，一定程度上还可以促进体内红细胞的生成，从而达到增加血量的作用。

3、桂圆

桂圆中含有丰富的铁元素、蛋白质、维生素以及多种微量元素，适量食用可以为身体补充所需要的营养，也可以一定程度上促进体内血红蛋白的生成，从而达到增加血量的作用。

除此之外，还可以吃瘦肉、牛奶等食物，也可遵医嘱服用益母草颗粒、八珍益母胶囊等药物，都可以促进经血量增加。但需要注意的是，食物一般没有治疗作用，如果经血量较少，还应及时前往医院就诊，以免耽误病情。