癫痫怎么锻炼能好

通常情况，没有癫痫怎么锻炼能好的说法。如果患有癫痫，可以通过做肢体运动、呼吸练习等方式进行改善，有助于身体好转。

1、肢体运动

如果患者出现了癫痫，可能是家族遗传等原因造成的，也有可能是颅内感染引起的。患者可以适当进行肢体运动，比如在医生的指导下通过做肢体伸展运动、肢体屈曲运动等方式进行改善，可以增强肌肉的力量，也可以提高自身的协调能力。

2、呼吸练习

如果患者频繁出现癫痫发作的情况，还可以通过呼吸练习的方式进行改善，主要是通过腹式呼吸、缩唇呼吸等方式进行锻炼，在一定程度上可以改善呼吸异常的情况。

除以上比较常见的锻炼方式以外，还有其他的锻炼方式，比如快走、慢跑等。如果患者的病情比较严重，还可以通过心理支持疗法等方式进行改善，有助于疾病的恢复。必要时，也需要及时去正规医院的神经内科进行检查，在医生的指导下进行规范治疗。