原发性癫痫怎么锻炼能好

原发性癫痫可以通过加强身体锻炼的方法进行改善，并且要养成良好的生活习惯。

原发性癫痫是指病因不明的癫痫，可能与遗传因素、先天性脑发育畸形等原因有关。患病以后可能会出现睡眠突然唤醒、睡眠中突然睁眼、唤醒后易惊恐等症状。患者可以通过加强身体锻炼的方法进行改善，可以多参加游泳、慢跑、骑自行车等体育锻炼，能够增强身体素质，对病情的恢复有一定的帮助作用。但是要避免做剧烈运动，比如跳绳、打篮球等，以免发生意外。

如果通过锻炼的方法无法得到有效改善，患者可在医生的指导下，使用卡马西平片、丙戊酸钠片等药物进行治疗。在日常生活中还需要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。饮食上避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、火锅、麻辣烫等，可能会使病情发作。一旦出现不适症状，建议及时就医，以免延误病情。