亚临床甲减吃什么食物好

亚临床甲状腺功能减退症患者可以吃富含蛋白质、富含维生素、富含膳食纤维的食物。

1、富含蛋白质

如瘦肉、鸡蛋、牛奶等。患者食用后可以补充身体所需的蛋白质，既可以提高身体的抵抗力，还可以调节体内离子平衡。

2、富含维生素

如菠菜、芹菜、西红柿、苹果、猕猴桃等。患者适量食用后可以补充身体所需的维生素，有利于身体的新陈代谢，对身体健康有一定的好处。

3、富含膳食纤维

如燕麦、荞麦、玉米、香蕉等。患者适量食用后可以促进胃肠道蠕动，能够起到预防便秘的作用，有助于身体健康。

亚临床甲状腺功能减退症患者还可以吃富含微量元素的食物，但是要控制好食用量。如果一次性食用过多，可能会导致胃肠道负担加重，出现腹胀、腹痛等不适的症状。患者可以在医生的指导下服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗，同时还要调整饮食习惯，避免吃富含碘元素的食物，以免加重病情。