通常梨可以和冰糖、川贝、百合等一起煮,可以起到清热解毒的作用。
1、冰糖
梨是日常生活中比较常见的水果,味道鲜美,营养价值比较高,含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等,适当吃梨可以补充身体所需的营养,而且还可以起到润肠通便的作用。在吃梨时可以和冰糖一起煮,在煮梨时可以适当加入冰糖,能够改善梨的口感,而且还可以补充身体所需的营养,对身体有一定的好处。
2、川贝
川贝是一种中药,味苦、甘,性微寒,具有清热化痰、润肺止咳的作用,可以用于治疗肺热咳嗽、痰黄、咽喉肿痛等症状。在吃梨时可以和川贝一起煮,能够起到清热解毒的作用。
3、百合
百合味甘,性微寒,归心、肺经,具有养阴润肺、清心安神的功效,可以用于治疗阴虚燥咳、失眠多梦、精神恍惚等症状。梨和百合一起煮可以起到清热解毒的作用。
除了以上食物和药物外,还可以和枸杞子、山药等一起煮,但是在服用时需要严格遵医嘱,不可盲目用药。
中医认为,人的五脏跟四季是对应的,春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾,季末18天养脾。秋天正是肺气最旺、功能最强之时,此时润肺能起到事半功倍的效果。本期39食神为大家推荐一些简单美味的家常食谱,清清淡淡、润燥养肺。