助顺产三个简单动作是什么

助顺产三个简单动作包括清洗外阴、协助胎儿、牵拉胎头。

1、清洗外阴

顺产后，产妇一般会有会阴伤口，需要及时清洗外阴，以免造成感染。清洗外阴时，可以选择淋浴，不要选择盆浴，以免阴道感染。清洗外阴时，可以用清水或温热的盐水清洗外阴，不要使用肥皂或其他刺激性物质。

2、协助胎儿

助产者可以协助胎儿，帮助胎儿通过产道，如臀位助产、肩位助产等。当胎儿通过产道时，需要调整产妇的姿势，如保持头低臀高位，以帮助胎儿通过产道。

3、牵拉胎头

当胎儿通过产道时，需要牵拉胎头，帮助胎儿通过产道。牵拉时，需要观察胎儿的头部和脊椎的位置，以免胎头位置不正或脊椎受伤。

需要注意的是，助产后要遵循医生的建议，保持良好的卫生习惯，及时排尿，避免尿液积聚，引起感染。如果产妇出现身体不适，如发热、疼痛、阴道分泌物异常等，应及时就医。