蓝莓吃多了可能会引起上火。
蓝莓是一种营养价值比较高的水果,其中含有大量的蛋白质、维生素、氨基酸以及多种矿物质,适量食用可以为身体补充所需要的营养,维持身体营养均衡。同时其中也含有大量的膳食纤维,适量食用可以促进胃肠蠕动,有利于体内食物的消化与吸收。但如果一次性食用过多,可能会加重胃肠的负担,影响食物的消化与吸收,从而引起上火,出现口干舌燥、咽喉肿痛、烦躁不安等不适症状。
对蓝莓过敏的人群要避免食用,以免引起过敏反应,出现红色丘疹、皮肤瘙痒等不适症状。上火患者可以多喝温水,促进体内新陈代谢,有利于缓解上火引起的口干舌燥、咽喉肿痛等不适症状。也可以在医生指导下服用牛黄解毒丸、黄连上清丸等药物进行治疗。
如果食用蓝莓后出现不适症状,应及时到医院就诊治疗,以免耽误病情。