高血压患者能不能吃猪肉

通常情况下，高血压患者可以适当吃猪肉，但避免过量食用影响身体健康。

高血压是一种以体循环动脉压升高、周围小动脉阻力升高，同时伴有不同程度的心排血量和血容量增加为主要表现的临床综合征。猪肉含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素及多种矿物质等营养成分，高血压患者适当食用可以补充身体所需要的营养物质，为身体提供能量，一般不会对身体造成影响。但猪肉中的脂肪含量比较高，高血压患者过量食用可能会导致脂肪堆积于体内，引起肥胖，甚至可能会引起高脂血症等疾病，影响身体健康。

高血压患者在日常生活中要注意饮食清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、芹菜等。同时要注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累，还要注意劳逸结合，避免过度熬夜，有利于身体恢复。

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