一般情况下,餐后血糖是指进食第一口食物后,开始计时2小时后测定的血糖值。正常人餐后血糖正常值在4.7mmol/L-7.8mmol/L之间,最高不应超过11.1mmol/L,最低不应低于3.9mmol/L。
如果患者餐后血糖值高于正常范围,可能是由于体内胰岛素分泌不足,导致血糖无法被有效利用,从而出现餐后血糖升高的现象。如果患者餐后血糖值低于正常范围,可能是由于体内胰岛素分泌过多,导致血糖被过度利用,从而出现餐后血糖降低的现象。
如果患者出现餐后血糖升高或者降低的情况,都需要及时去医院进行就诊,避免延误病情,导致病情加重。建议患者在日常生活中要注意适当食用含糖量低的食物,比如西红柿、黄瓜等,避免吃含糖量高的食物,比如蛋糕、糖果等,以免引起血糖升高,不利于血糖的控制。同时还可以适当进行运动,比如慢跑、太极拳等,有助于提高身体免疫力。
作为一个糖尿病患者或者患者家人,至少会有一个概念,那就是糖尿病治疗的重点是控制血糖,只要将血糖、血压、血脂长期稳定控制在比较好的状态下,就可以控制糖尿病病情发展,延缓并发症出现,提高生活质量。而有胰岛素抵抗的糖尿病患者,应该如何做好血糖控制工作?为此,39健康网编辑采访了中山大学附属第二医院内分泌内科主任、硕士生导师李芳萍。