为什么视力下降不能吃小米

视力下降不能吃小米的说法通常是不太准确的，但要注意饮食的清淡。

小米中富含氨基酸、维生素B1等营养物质，吃小米可以为身体补充营养，增强自身的免疫能力，而且还可以有效促进胃肠道的蠕动，改善便秘等现象。视力下降可能是经常用眼过度造成的，比如长时间看手机、电脑等电子产品，可能会导致眼睛处于疲劳的状态，容易影响到视力。吃小米可以为身体补充营养，改善视力下降的情况，通常不会对身体健康造成太大的影响。

但是小米属于一种不易消化的食物，吃太多后可能会加重胃肠道负担，容易出现腹胀、腹痛等现象，建议要多加以重视。如果出现了视力下降，还可以在医生的指导下通过复方血栓通胶囊、银杏叶滴丸等药物进行治疗，可以达到比较好的改善视力效果。

在平时生活中也要养成良好的用眼习惯，避免经常用手揉搓眼睛，以免导致眼睛组织受到刺激。同时，也要保持良好的饮食习惯，避免经常吸烟酗酒。