骨折拆掉石膏后要锻炼吗

骨折拆石膏后一般需要进行锻炼，但需要在医生的指导下进行。

骨折可能是由于直接暴力、间接暴力等因素导致骨骼发生了局部断裂的现象，患者可能会出现疼痛、肿胀、淤血等症状，还有可能会出现活动受限、骨骼畸形等症状。一般情况下当患者骨折拆除石膏后，需要进行适当的锻炼，来帮助恢复肌肉力量和关节活动度。通常情况下在拆除石膏后的一周左右，患者的伤口还没有完全愈合，并且还有可能会出现局部肿胀、疼痛的情况，此时不建议患者进行锻炼，可以在医生的指导下进行适当的锻炼，如散步、慢跑等，但要注意避免剧烈运动，以免加重病情。

患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当吃一点富含钙元素的食物，比如豆腐脑、牛奶等，有利于补充机体内所需要的营养成分。患者还要放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张和焦虑的情绪。