三伏天艾叶泡脚有什么好处

三伏天用艾叶泡脚具有温经散寒、祛湿止痒、缓解疲劳等好处。

1、温经散寒

艾叶性温，用其泡脚可以起到温经散寒的作用，可以改善因气血瘀滞导致的手脚冰凉、畏寒肢冷等症状。同时还可以促进血液循环，有利于体内湿气排出，可以辅助缓解风湿痹痛、关节酸痛等症状。

2、祛湿止痒

艾叶具有祛风散寒、除湿止痒的功效，用其泡脚可以改善因湿气过重导致的皮肤瘙痒症状。同时还可以辅助治疗皮肤湿疹、疥疮等疾病。

3、缓解疲劳

艾叶中的挥发油具有刺激神经的作用，可以促进身体的新陈代谢，有助于体内代谢产物排出，从而达到缓解疲劳的作用。

除此之外，用艾叶泡脚还可以改善睡眠质量等，但应注意水温不宜过高，以免烫伤皮肤。此外，泡脚时间也不宜过长，以免引起不适症状。

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