有轻微的厌食症怎么办

轻微厌食症患者可通过运动疗法、心理疗法、药物治疗的方法来缓解症状。厌食症是一种常见的饮食行为障碍疾病，主要表现为食欲下降、体重减轻、失眠等症状。

1、运动疗法

轻微厌食症患者可通过适当的运动来缓解症状，如慢跑、瑜伽、游泳等。运动可以增加患者的食欲，同时也可以提高身体的代谢功能。

2、心理疗法

轻微厌食症患者可通过认知行为疗法进行治疗，让患者了解病情的危害，帮助患者正确认知自己的行为，缓解紧张情绪。也可在医生的指导下使用中枢性食欲抑制剂进行治疗，如氟西汀、舍曲林等，可有效缓解病情。

3、药物治疗

若患者病情严重，导致严重营养不良，可遵医嘱服用营养剂进行治疗，如复合维生素B片、葡萄糖酸锌口服溶液等。

患者应养成良好的饮食习惯，吃一些清淡、易消化的食物，避免吃油腻、刺激性的食物。若病情加重，建议及时就医。