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汗蒸艾灸一起可以吗

2023-07-14 16:21:1239健康网

汗蒸和艾灸一般是可以一起做的。这两种疗法都属于中医疗法,可以一起做,对身体健康有一定好处。

汗蒸是在高温环境下,使人体通过排汗的方式,达到散寒除湿、活血通络、养生保健的效果。而艾灸是通过点燃艾绒制成的艾条和艾柱,刺激人体穴位或特定部位来达到防病治病的效果。从理论上来说,汗蒸和艾灸可以一起做。因为汗蒸可以促进体内血液循环,加速新陈代谢,有助于排出体内的湿气和寒气,对身体健康有一定好处。而艾灸可以调和气血、扶正祛邪,增强人体的免疫力和抵抗力,从而达到预防疾病的效果。因此,汗蒸和艾灸可以一起做。但需要注意的是,在做汗蒸和艾灸时,要选择正规的场所,同时要控制好室内温度和湿度,避免室内过于干燥,引起身体不适。

另外,建议患者在做完汗蒸和艾灸后,要及时补充水分,以免身体缺水。同时,还要注意做好保暖工作,避免受凉。

武志娟副主任医师 广州医科大学附属第一医院    中医科

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