14岁女孩痛经怎么办

14岁女孩痛经，可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗等方式，使病症得到改善。

1、日常调理

14岁女孩正处于青春期，生理和心理方面尚不成熟，可能会出现痛经现象。如果痛经症状比较轻微，没有出现明显的不适症状，可以适当休息，喝适量的温开水，吃温热的食物，比如小米粥、鸡蛋羹等，可以缓解痛经症状。

2、物理治疗

如果出现腹部疼痛症状，可以通过热水袋热敷腹部的方式缓解。还可以在医生的指导下通过按摩的方式，减轻疼痛症状。

3、药物治疗

如果疼痛症状严重，影响了生活质量。可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗。

除此之外，还可以通过心理治疗的方式改善。在日常生活中，要注意饮食健康，不要吃过多寒凉食物，比如螃蟹、牡蛎等。要保持良好的个人卫生习惯，勤洗澡。如果出现腹部疼痛、月经不规律等症状，可以到医院就诊治疗。