长舌苔怎么办

长舌苔可能是生理原因、脾胃不和、阴虚阳亢导致的，患者需要根据具体原因选择相应的治疗方法。

1、生理原因

如果患者长期食用辛辣刺激性食物或者食用过多油腻食物，可能会导致舌苔厚腻。通常不需要特殊治疗，注意饮食清淡，多食用新鲜的水果蔬菜，如香蕉、胡萝卜、苹果等，注意口腔卫生，早晚刷牙。

2、脾胃不和

脾胃不和可能是饮食不节、劳累过度、情绪抑郁等原因引起的，可能会出现舌苔厚腻、食欲不振、大便不成形等症状。患者可以在医生的指导下服用四君子丸、人参健脾丸等药物治疗，同时也可以通过针灸、推拿等方法缓解。

3、阴虚阳亢

阴虚阳亢可能是过度放纵、劳累过度、长期熬夜等原因引起的，可能会出现头晕眼花、心悸失眠、舌苔发白等症状。患者可以遵医嘱服用知柏地黄丸、大补阴丸等药物治疗，同时也可以通过刮痧、拔罐等方法缓解。

除此之外，还可能是痰湿中阻症等原因引起的，需要及时就医，在医生的指导下采取针对性措施进行治疗，以免延误病情。