儿童脾阴虚的症状一般包括食欲不振、大便干燥、口舌生疮等,可以通过吃山药、百合、莲子等食物进行食补。
1、山药
山药是一种药食同源的食物,具有益气养阴、补脾肺肾的功效,可以用于治疗脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精等。如果儿童出现脾阴虚的情况,可以适当吃山药进行改善,能够起到辅助治疗的作用。
2、百合
百合味甘,性寒,归心、肺经,具有养阴润肺、清心安神的功效,可以用于治疗阴虚燥咳、失眠多梦、精神恍惚等。如果儿童出现脾阴虚的情况,可以适当吃百合进行改善,能够起到辅助治疗的作用。
3、莲子
莲子味甘、涩,性平,归脾、肾经,具有补脾止泻、止带、益肾涩精、养心安神的功效,可以用于治疗脾虚泄泻、食少便溏、带下、心悸失眠等。如果儿童出现脾阴虚的情况,可以适当吃莲子进行改善。
除此之外,还可以适当吃红枣、白扁豆等食物,对于脾阴虚有一定的辅助治疗作用。如果通过食补的方式无法得到有效改善,建议儿童及时到正规医院,遵医嘱服用健脾养胃的药物进行治疗,比如醒脾养儿颗粒、参苓白术散等,能够达到治疗的目的。
儿童缺铁会影响其智力的发育,学龄期的儿童,则会出现上课注意力不集中,记忆力降低等情况。日常饮食中,给孩子补铁首选——木耳,它是各种荤素食品中含铁量最多的。