得了共济失调应注意饮食、生活护理、运动护理等方面。
1、饮食
如果得了共济失调,患者在饮食上要注意以清淡、易消化的食物为主,可以多吃小米粥、大米粥、蔬菜粥等食物,同时还可以多吃富含维生素的食物,如苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃等,可以补充身体所需要的营养,有助于病情的恢复。
2、生活护理
在日常生活中,患者要注意休息,避免过度劳累,同时还要保持良好的心态,避免出现精神压力过大的情况。并且要注意定期去医院进行复查,及时关注身体的恢复情况。
3、运动护理
患者可以在医生的指导下进行肢体功能锻炼,如散步、打太极拳、做体操等,可以增强体质,有助于缓解症状。同时还需要注意保持良好的生活习惯,避免熬夜。
除此之外,得了共济失调还应注意药物治疗,患者可以在医生指导下使用维生素B12片、维生素B6片、甲钴胺片等药物进行治疗。
最近不少女性网友都在感慨:夏季一来,每月准时报到的“大姨妈”开始“迟到”或“早退”,痛经也越来也频繁,肌肤暗淡无光,还容易长痘痘。有人惊呼:这可不是内分泌失调的典型症状嘛!夏季天气炎热,容易烦躁,女性最容易出现内分泌失调了。女性在夏季真的更容易出现内分泌失调吗?内分泌失调真正的原因是什么?女性如何做好预防?广州医科大学附属第一医院妇产科黎燕霞主任给你慢慢道来。