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把什么都和死人联系一起,整天恐惧不安

2023-07-14 14:53:0639健康网

一般情况下,恐惧死亡可能与精神压力过大、恐惧症、抑郁症等因素有关系,可以通过药物治疗、心理治疗、物理治疗等办法来缓解。

1、精神压力过大

如果患者平时工作压力过大或者生活中遇到棘手的事情,可能会使患者精神紧张,容易出现惊慌、害怕等现象,还会导致心跳加快。建议患者及时调整情绪,可以通过听音乐、运动等办法来转移注意力,缓解不良情绪。

2、恐惧症

如果患者经常受到生活中的打击或者经历严重的打击,可能会导致心理出现异常,容易出现恐惧、焦虑、不安等症状。患者可以在医生指导下,使用劳拉西泮片、阿普唑仑片等药物治疗,也可以寻求心理医生的帮助,通过认知行为疗法等办法来缓解。

3、抑郁症

如果患者受到应激性生活事件或者童年阴影的影响,可能会使情绪调节能力出现障碍,容易导致患者出现情绪低落、思维迟缓等病症,还会经常感到身体疲惫、四肢无力。患者可以在医生建议下,使用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物治疗,也可以请心理医生做心理疏导,通过认知行为疗法等办法缓解。

此外,也可能与焦虑症等因素有关系,建议患者及时就医治疗,有利于改善病症。

刘赟副主任医师 广州医科大学附属第一医院    临床心理科

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