肱骨内髁骨折能预防吗

通常情况下，肱骨内髁骨折能够预防。主要通过避免受到外伤、调整饮食、功能锻炼等方式来预防。

1、避免受到外伤

肱骨内髁骨折多是由于跌倒时手掌撑地所致，日常生活中要注意避免手部着地受伤，以免引起骨折。在肱骨内髁骨折后的恢复期内，要避免患肢受到外伤，以免加重骨折的程度，影响骨折愈合。

2、调整饮食

在肱骨内髁骨折恢复的过程中，要适当调整饮食，饮食要富含钙质、蛋白质、维生素等营养成分，可以适量食用牛奶、鸡蛋、骨头汤等富含蛋白质的食物，以及新鲜的蔬菜和水果，有助于促进骨折的愈合。此外，还需避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒、大蒜等，以免影响身体的恢复。

3、功能锻炼

在肱骨内髁骨折恢复的过程中，可以在医生指导下进行功能锻炼，主要是进行手指的屈伸活动，以防止关节出现僵硬的情况。在锻炼的过程中，要循序渐进，避免过度劳累，以免引起骨折部位疼痛。

除上述外，还可以通过定期体检等方式预防，如果出现肱骨内髁骨折，建议及时到医院就诊，采取针对性的治疗方案。