运动后测血糖准确吗

运动后测血糖一般比较准确。

运动会导致体内的血糖水平升高，但运动后血糖升高的程度一般不会超过7.8mmol/L，如果患者在运动后血糖超过7.8mmol/L，但没有达到糖尿病的诊断标准，则属于糖耐量异常。若患者在检测后发现血糖超过了正常的范围，则可诊断为糖尿病。需要积极地控制饮食，尽量避免食用巧克力、蛋糕等含糖量较高的食物，还可采取适当地运动，例如慢走、快走或者是打太极等，有助于血糖的控制。

需要注意的是，虽然运动可以促进血糖的升高，但不能过量，过量运动会导致身体内的能量消耗过多，进而会导致血糖降低，同时还需避免在饥饿状态下进行运动，以免导致低血糖的情况发生。另外，患者在运动前需要在医生的指导下进行，避免自行操作。