脂代谢紊乱一般是指脂肪代谢紊乱,患者可以通过日常调理、药物治疗、物理治疗进行改善。脂肪代谢紊乱一般是指体内的脂肪代谢出现异常,可能与家族遗传、身体肥胖、不良的饮食习惯等原因有关,会使体内的脂肪无法正常分解和吸收,堆积在体内从而出现身体乏力、过度肥胖、血糖升高等症状。
1、日常调理
在平时生活中要养成良好的饮食习惯,注意三餐规律,避免暴饮暴食,可以适当吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、猕猴桃、油菜等,减少高脂肪、高糖、高盐食物的摄入,比如肥肉、蛋糕、咸菜等。还要注意多加休息,避免过度劳累,保证充足的睡眠,有利于身体的恢复。
2、药物治疗
患者可在医生指导下,服用阿托伐他汀钙片、辛伐他汀片等药物进行改善,也可以合理搭配使用非诺贝特片、苯扎贝特片等药物进行治疗。
3、物理治疗
如果用药治疗后效果不佳,患者可去医院通过光疗的方式进行改善,能够促进体内脂肪的燃烧,并抑制体内胆固醇的合成,有利于病情恢复。
除此之外,患者也可以通过运动的方式进行改善,比如跑步、游泳、跳绳等,能够促进体内脂肪的燃烧,同时要保持积极乐观心态,避免精神压力过大。
为什么别人大吃大喝却很瘦,而你只吃一点却还是胖?为什么一直在节食却瘦不下来?很有可能是你的新陈代谢出了问题。什么是新陈代谢?新陈代谢慢怎么办?减肥时如何既保证营养又能有效促进代谢?赶紧看看下面专家的回答吧。