胸闷气短心率78bpm这正常吗

胸闷气短心率78次/分是正常的。

在正常情况下，人体的心率在60-100次/分，而呼吸频率在12~20次/分。如果进行体检时，发现胸闷气短，心率78次/分，属于正常的情况，不必过于担心，也不需要进行特殊的治疗，一般不会给身体带来严重的损伤。如果出现了心率加快、呼吸急促的情况，可能是某些疾病引起的，比如心肌缺血、心力衰竭等，患者需要及时到医院的心血管内科进行相关的检查，明确引起心率加快的主要原因，根据病因采取针对性的治疗措施。

在日常生活中，需要改变不正确的饮食习惯，应多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，补充体内所需要的营养物质，避免吃油脂含量比较高的食物，也应避免吃辣椒、生姜等刺激性的食物。同时需要学会调整自身的情绪，不要给自己太大的心理负担，以免出现情绪波动过大的情况。