手脚心发热的食疗方法有哪些

手脚心发热的食疗方法，主要有多吃具有滋阴降火功效的食物、多吃具有温热特性的食物、适当多吃具有清热泻火功效的食物。

1、多吃具有滋阴降火功效的食物

手脚心发热主要是阴虚火旺引起的，患者可适当多吃具有滋阴降火功效的食物，如银耳、百合、莲子、枸杞子、桑葚、山药等。另外，还适当多吃凉性的食物，如黄瓜、苦瓜、冬瓜、西瓜、荸荠、梨等。

2、多吃具有温热特性的食物

患者可适当多吃具有温热特性的食物，如羊肉、小茴香、桂圆、荔枝、芒果、榴莲等。另外，还适当多吃辛辣的食物，如生姜、花椒、辣椒、芥末等。

3、适当多吃具有清热泻火功效的食物

患者还适当多吃具有清热泻火功效的食物，如菊花茶、金银花茶、蒲公英茶、苦荞麦茶等。另外，还适当多吃绿豆、薏米、赤小豆等具有清热利湿功效的食物。

除上述方法外，适当多吃具有清热泻火功效的食物，还可以通过适当运动，如跑步、打球、游泳等，促进血液循环，达到泻火的目的。如果症状比较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。