阴虚火旺吃什么食物调理

阴虚火旺可以吃百合、银耳、枸杞等食物调理。

1、百合

百合是一种常见中药，同时也用作食物，味甘，具有滋阴润肺、清心安神的功效。阴虚火旺通常会出现失眠多梦、心神不宁等症状，适当食用百合可以缓解不适症状。

2、银耳

银耳性平，味甘，具有滋阴润肺、补脾开胃的功效。银耳含有丰富的营养物质，适当食用可以补充身体所需营养，有助于身体恢复。

3、枸杞

枸杞味甘，性平，具有滋补肝肾、益精明目的功效。如果患者出现阴虚火旺的情况，可以适当食用枸杞，可以缓解阴虚火旺引起的不适症状。

除此之外，阴虚火旺还可以吃山药等食物，如果食疗的效果不明显，建议患者及时就医，在医生指导下进行治疗。