脚经常抽筋可能是由于缺钙、肌肉痉挛、腰椎间盘突出症等因素导致,可通过日常护理、口服药物等方式治疗。
1、缺钙
如果患者平时饮食不均衡,可能会导致体内缺乏钙元素,使肌肉神经兴奋性增加,从而引起脚抽筋的情况。平时可多吃些富含钙元素的食物,如鸡蛋、牛奶、牛肉等,也可遵医嘱服用碳酸钙D3咀嚼片、维D钙咀嚼片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物治疗。
2、肌肉痉挛
如果平时运动量过大,可能会导致肌肉过度紧张,使肌肉不自主地收缩,从而引起脚抽筋。患者可在平时多泡脚,促进血液循环,有助于缓解不适症状。也可采用局部按摩的方式进行改善。
3、腰椎间盘突出症
如果患者本身患有腰椎间盘突出症,突出的腰椎间盘可能会压迫到周围软组织和神经,从而引起下肢肌肉无力、脚抽筋等症状。可遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物治疗,必要时可遵医嘱进行手术治疗,如椎间盘髓核摘除术等。
除了以上因素,还可能是由于周围神经病变等因素导致。患者应及时前往医院就诊,查明原因后进行规范化治疗。