落枕是什么意思，怎么样才算落枕

落枕是一种常见的颈部疾病，通常指的是颈部的肌肉在扭伤或拉伤后出现的一种疼痛和不适感。为了更好地诊断和治疗，医生会根据症状和体征进行一系列检查，例如X线、CT、MRI等，以确定是否存在颈椎结构异常等。

落枕通常在早上起床时比较常见，患者可能会感到颈部的肌肉僵硬、疼痛和不适感，同时还可能会伴随着头部的姿势异常，例如头部偏斜、颈部疼痛、活动受限等。一般来说，落枕的持续时间不会太长，通常在数天至一周内会自行缓解。如果症状持续或加重，或伴随着其他症状，如头痛、手臂麻木等，应及时就医。

如果确诊为落枕，可以采取休息、热敷、按摩等方法进行缓解。同时，对于一些症状较严重的患者，可能需要遵医嘱使用药物治疗，包括口服止痛药、外用药膏、口服或局部注射等。此外，物理治疗也是治疗落枕的有效手段，可以通过热敷、按摩、红外线灯照射等方式促进局部血液循环，消除肌肉紧张和疼痛，从而缓解症状。

建议患者注意休息，避免过度活动，注意保持良好的姿势，避免长时间低头或仰头。