怀孕初期得体温正常是多少

怀孕初期体温一般是指基础体温，通常情况下，怀孕初期的基础体温一般在37°C左右是正常的。

在排卵后，卵巢会分泌孕激素，作用于体温调节中枢，使体温升高0.3~0.5°C，如果排卵后没有怀孕，则在排卵后14天左右出现黄体萎缩，孕激素水平下降，体温就会恢复到排卵前的水平。如果怀孕，黄体就会继续分泌孕激素，体温就会持续升高，直至怀孕10个月左右，甚至更长时间。因此，如果基础体温出现升高的情况，一般是属于正常的现象，但是如果体温升高超过37°C，则需要引起重视，可能是由于感染、风湿病等原因引起的，建议患者及时就医，明确病因后进行对症治疗。

女性在怀孕期间，要注意多休息，避免过度劳累，同时也要保证充足的睡眠，避免熬夜，保持愉快的心情，避免紧张和焦虑的情绪。饮食方面也要改善，多吃一些新鲜的水果蔬菜以及高蛋白类的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠。