艾草和鱼腥草泡脚能去湿气吗

艾草和鱼腥草泡脚有一定的祛湿作用，但一般不能去除体内湿气。

艾草是一种中药材，味辛、苦，性温，归肝、脾、肾经，具有温经止血、散寒止痛、除湿止痒等功效。鱼腥草是三白草科植物蕺菜的新鲜全草或干燥地上部分，味辛，性寒，归肺、肾经，具有清热解毒、消痈排脓、利尿通淋等功效。用艾草和鱼腥草泡脚有一定的祛湿作用，可以促进血液运行，加快体内湿气的排出，对于湿气重引起的关节疼痛、四肢畏寒、身体乏力等症状有一定的缓解作用。但一般不能去除体内湿气，如果患者体内湿气比较严重，可以在医生指导下服用参苓白术散、健脾丸等药物进行治疗，也可以通过针灸、拔罐等方式进行改善。

在日常生活中，患者要注意饮食清淡，可以多吃红豆、薏米、冬瓜等食物，避免吃辛辣、油腻、生冷的食物，以免加重体内湿气。同时要注意多休息，保证足够的睡眠，避免过度劳累，有利于身体的恢复。