长途车怎么缓解尿急怎么办

长途车时出现尿急，可以通过一般治疗、药物治疗、心理治疗等方式进行缓解，以免对正常的生活造成影响。

1、一般治疗

如果在长途车内出现尿急，可能是饮水过多导致，可以通过适量饮水的方式进行改善，可以促进体内新陈代谢，也可以适量吃水分含量比较高的水果，比如西瓜、哈密瓜等，从而增加排尿量。

2、药物治疗

如果一般治疗的效果并不是很好，也可以在医生的指导下口服盐酸左氧氟沙星胶囊、头孢呋辛酯片等药物改善症状，具有抗炎的作用。

3、心理治疗

也可以及时到正规的医院精神心理科，通过心理疏导的方式进行缓解，避免出现过度紧张、焦虑的情绪，也可以改善尿急的情况。

除此之外，也可以通过物理治疗等方式进行缓解。在平时生活中要注意个人卫生清洁，勤洗澡，勤换洗衣物。也要保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足睡眠，避免过度劳累。