不检查能不能知道自己有没有死精

不检查一般不能知道自己有没有死精，如果想要判断是否有死精，需要到医院进行相关检查。

判断是否有死精，通常可以到医院进行精液常规检查，一般可以检测精子的存活率以及精子的数量。如果精子存活率以及数量在正常范围内，说明没有死精。如果精子存活率以及数量低于正常标准，可能有死精，但死精的概率并不高。如果怀疑有死精，建议到医院进行B超检查、微生物学检查等，从而明确诊断。

如果确诊有死精，可以在医生指导下使用盐酸左氧氟沙星、盐酸特拉唑嗪等药物进行治疗，同时可以遵医嘱配合使用五子衍宗丸、生精片等药物进行治疗，有利于疾病的恢复。

在日常生活中，要注意保持规律的作息，不要熬夜，也不要过度疲劳，可以适当参加户外运动，例如慢跑、骑自行车等，有助于辅助增强身体抵抗力。要保持饮食的均衡，可以多吃一些维生素含量高的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，避免吃辛辣、刺激类食物，例如麻辣烫、火锅等。