产妇什么吃阿胶最好

临床上没有产妇什么吃阿胶最好的说法，产妇可以根据自己的实际情况适量食用阿胶。

阿胶是驴皮熬制出的胶状物。阿胶味甘，性平，属于一味中药，具有滋阴、补血、润肺、止血的功效，可以治疗阴虚、血虚所致咳嗽、失眠、乏力、手足瘛疭等病症。产妇在食用阿胶之后，可以起到补血益气的作用，可以促进血液循环，改善血虚的情况。但是不建议大量食用，因为阿胶是一种黏腻之物，如果大量食用可能会增加胃肠道负担，出现消化不良、腹胀、腹痛等不适症状。如果产妇在食用阿胶的过程中，身体出现不适症状，建议及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情。

产妇在日常生活中，要注意饮食健康，可以适量食用鸡蛋、猪蹄、鲫鱼等富含优质蛋白的食物，有利于补充身体所需要的营养物质。同时要注意休息，保持睡眠充足，避免过度劳累，不利于身体恢复。