生姜水如何煮治感冒好一点

通常情况下，生姜水与红糖、大枣、枸杞等一起煮治感冒比较好一点。

1、红糖

生姜水中含有一定量的姜辣素，适量饮用具有祛寒的作用，可以用于治疗风寒感冒，还可以缓解感冒引起的头痛症状。红糖中含有丰富的铁元素和多种微量元素，适量饮用可以为身体提供所需要的营养物质，有助于提高身体免疫力。

2、大枣

大枣中含有丰富的维生素C、铁元素、多种氨基酸等成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养物质，维持体内营养均衡。大枣还具有健脾、养胃的作用，可以用于治疗脾胃虚弱引起的食欲不振、乏力等不适症状。

3、枸杞

枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素、烟酸等多种营养成分，适量食用可以促进胃肠蠕动，有利于体内食物的消化与吸收。生姜水与枸杞一起煮，可以起到滋补肝肾的作用，有助于缓解疲劳，提高身体免疫力。

除此之外，还可以与桂圆、山药等一起煮，但建议患者要适量饮用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。