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胫骨上端骨折应该如何预防

2023-07-14 16:34:0739健康网

出现胫骨上端骨折,可以通过适当体育锻炼、调整饮食、定期晒太阳等方法,辅助改善以上症状。

1、适当体育锻炼

如果病人出现胫骨上端骨折,说明胫骨骨骼出现部分断裂,对周围组织结构产生刺激,为避免骨折部位发生感染,需要配合医生使用碘酒、双氧水等药物进行消毒处理,并通过绷带固定骨折部位,缓解骨折部位发生疼痛等症状。术后也可以适当进行散步等体育活动,调节自身基础代谢功能。

2、调整饮食

出现胫骨上端骨折,可能是患者受交通事故、突然跌倒、坚硬物体碰撞等因素影响,造成胫骨骨骼出现断裂,影响周围血管、神经等组织结构正常活动。为避免出现术后恢复不良,影响人体进行正常生理活动,建议适量补充牛奶、鸡蛋、豆奶等蛋白质含量较丰富的食物,有助于人体组织细胞进行正常生长。

3、定期晒太阳

适当进行上述治疗后,可以适当到户外晒太阳,获取人体所需的钙元素,补充体内所需营养,辅助促进骨骼愈合。

除此之外,也可以通过养成良好的生活习惯等方面预防胫骨上端骨折。若患者出现不适症状,建议及时就医。

李鹏副主任医师 郑州大学第一附属医院    骨科

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